COMO O CHOCOLATE AJUDA A EMAGRECER? Quando falamos de chocolate, pensamos em gordura e pesos a mais. Não é bem assim como as pessoas pensam. É verdade que todas as pessoas gostam de chocolate e a decisão de parar de comer parece impossível. Você deve se perguntar: Como eu posso continuar comendo chocolate sem engordar? Tem uma resposta para a sua pergunta, mas deixa eu começar do princípio. O CHOCOLATE é rico em cafeína que acelera o metabolismo. O resultado acaba sendo a queima de calorias. Ele também é rico em vitaminas A , B e antioxidantes. Esses antioxidantes presentes no chocolate amargo auxiliam na produção de um hormônio chamado leptina que regula a saciedade, e acabamos por ficar um período mais longo sem comer ajudando, assim, a emagrecer. Outro fator que ajuda a explicar como o CHOCOLATE ajuda a emagrecer diz respeito a uma pesquisa feita pelo Departamento de Ciência do Alimento e Biotecnologia da Universidade de Chung